Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
119.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2002 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 160.48g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Омлет, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Помидоры, 6 Соток Кукуруза, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Кампана, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, 6 Соток Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Голден Яблоко , Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|