Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 101.42g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Кофе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Руккола, Красная Цена Сыр Российский 45%, Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Творог 9%, Яйцо. Lunch: Винегрет, Global Village Руккола, Запеченные или Жареные Креветки, Булгур (Вареный). Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Руккола, Азбука Вкуса Форель Жареная, Солянка. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|