Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2291 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 65.20g | Carbs: 251.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Евроопт Киви, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Dinner: Тефтели с Рисом, Makfa Макароны Отварные. Snacks/Other: Heineken Пиво, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кириешки Сухарики Ржаные, Березовский Мясокомбинат Колбаса Прима, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Шоколадный Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinanozdracheva2021's Weight History
|