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Pesagem do dia 13/02/2024: 88,2kg
***** (d6)
***** (dep)
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88.2 kg
Lost so far: 91.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2024:
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1509 kcal
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Fat: 59.17g | Prot: 56.39g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Maratá Catchup, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Lunch: Korin Coxinha da Asa, Salada Vinagrete, Arroz com Legumes, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Pirão. Dinner: Brigadeiro de Colher. Snacks/Other: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Banana Prata. more...
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steady weight
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