Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1161 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 50.18g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Ячневая Каша на Молоке, Жульен Грибной. Lunch: Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Авокадо Авокадо, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина, Брокколи на Пару, Овсяная Каша на Воде, Финики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|