Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
71 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 125.14g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Рогачев Сгущеное Молоко, Чай, Блинчики с Творогом и Бананом. Dinner: Shock Протеиновый Батончик, Сыр в Дым Сыр Косичка , Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Рыбка Астраханкина Кальмар Сушеный. Snacks/Other: Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Желтый Сладкий Перец, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|