Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 50.69g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Aland Шпроты, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жареная Треска, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Гороховый Суп. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Котлета Рыбная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Шарики . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_Kari's Weight History
|