Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 56.45g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Krutonoff Сухарики Пшеничные с Чесноком , Махеевъ Сырный Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Эмиль Бонте Синабон, Кореновское Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|