Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 61.19g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: Перекресток Элеш с Курицей, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Рафаэлло Конфета, Гороховый Суп. Dinner: Черноголовка Тархун, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|