Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 108.48g | Carbs: 189.31g.
Breakfast: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista. Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Jajka M , Freshona Szpinak W Sosie Śmietanowym, Рис Басмати Отварной. Dinner: Роли Каліфорнія, Тушкована куряча грудка (спожито без шкіри), Білий рис, Червоний солодкий перець. Snacks/Other: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista, Biedronka Łosoś, Яблуко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachislavovnakristi's Weight History
|