Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1668 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 75.00g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс, Вкуснов Лаваш Тандырный Бездрожжевой. Lunch: Ашан Желе с Фруктами Вишня, Сметана , Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Растительное Масло, Красные Помидоры, Свиная Отбивная, Вкуснов Лаваш Тандырный Бездрожжевой. Snacks/Other: Сушеное Манго, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu210689's Weight History
|