Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 69.79g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Инекс Микадо, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Куриная Грудка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|