Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 93.92g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладки на кефире. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Милка Белый Шоколад , Милка Белый Шоколад , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Агуша Биолакт Сладкий. Snacks/Other: Кофе Латте, Шоколадный мусм. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|