Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2030 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 60.29g | Carbs: 230.27g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ближние Горки Сервелат Гост, Фунчоза с Овощами. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Горбуша Жареная. Snacks/Other: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Апельсин, Коркунов Конфета, Пискаревский Сметана 20%, Равиолло Блинчики с Капустой, Рот Фронт Карамель Дюшес, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|