Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1295 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 74.40g | Carbs: 66.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Clear Barn Хумус Классический, Ростбиф, Яйцо Куриное, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Narmak Кокосовый Сахар, Vico Кокосовое Молоко. Lunch: ВкусВилл Нут Отварной, Ростбиф, Яйцо Куриное, Baytler Говяжий Жир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
некухарка's Weight History
|