Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1007 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 54.51g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Курскхлеб Хлеб Сеймский. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша. Dinner: Салат с капустой, Сметана 20%, Сельдь, Курскхлеб Хлеб Сеймский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.mur87's Weight History
|