|
Блин такого ещё не было, чтоб в начале похудения влететь в плато🤨 Сегодня устрою себе отдых, выпью с подругой, немного поем больше своего дефицита.. надо раскачаться)
|
92.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 28.02g | Carbs: 43.08g.
Breakfast: Кофе, Сырники со Смородиной, Савушкин Сыр Полесский 30%, Лакомый Край Ветчина Рубленая, Стары Менск Батон. Lunch: Саперави Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|