Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1777 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 101.40g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Морозко Green Овощное Трио. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Морозко Green Овощное Трио. Dinner: Орехи Кешью, Магнит Тунец в Масле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маркет Перекресток Песто, Пармезан Сыр, Rummo Спагетти #3, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|