Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
119 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2222 kcal
|
Fat: 175.50g | Prot: 77.52g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Natur Foods Фундук. Lunch: Мясной Гастроном Карман с Сыром, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Иней Колбаса Литовская. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mrpureman's Weight History
|