Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 113.56g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Перекресток Апельсины, Baraka Финики Отборные. Dinner: ВкусВилл Продукт из Мяса Кур Сырокопченый Сорт Экстра Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Лакшми Масло Гхи, Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кедровые Орехи, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Рябинки Творог Обезжиренный, Магнит Чеснок, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Руккола, Редис. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|