Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2038 kcal
|
Fat: 104.48g | Prot: 124.54g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Русское Море Горбуша Запеченная , Уже Готово Яйцо Отварное, Огурец (без Кожуры), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Русское Море Горбуша Запеченная , Astoria Соус Сметанный с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Пшеничная Каша. Dinner: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Окей Салат Шведский со Свеклой и Сельдью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n6489743's Weight History
|