Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1820 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 122.37g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zinus Молоко Фундуковое, Риет Индюшка/Грибы ЕЗ, Вкусвилл Белок Яичный, Помидоры, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zinus Молоко Фундуковое, Молочная Станция Кефир, Kara Organic Coconut Milk, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Гавайская Смесь с Рисом, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Dinner: Orion Crack It Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Пирог из Лаваша ЕЗ, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Kara Organic Coconut Milk, Олейна Подсолнечное Масло, Астория Бургер Соус, Троекурово Тефтели Куриные, Hortex Гавайская Смесь с Рисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|