Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2132 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 69.85g | Carbs: 396.93g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Стадар Варенье Малиновое. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Dinner: Беллакт Творог 5%. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Кофе с Молоком, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|