Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 127.88g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сырники
С гречневой мукой, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Венгерская Закуска. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники
С гречневой мукой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жизнь Март Морковное Пюре, Пармезан Сыр. Dinner: Клубника, Сметана , Творог 0%, Гороховый Суп, Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|