Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 65.21g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Иогурт 3,5%, Сыр Гауда, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Белая Дача Зелень, Окей Брокколи Отварная, Волков Перец Припущенный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|