Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2002 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 180.82g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Магнит Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Pretto Сыр Рикотта, Замороженная Вишня, Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Помидоры, Solgar Омега-3, Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Морской Коктейль, Махеевъ Хрен Столовый, Яблоко Зеленое, Лук, Капуста Белокочанная, Замороженная Вишня, Take And Go Казеин, Золотые Луга Молоко 2,5%, Желатин Пищевой. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|