Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
833 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 75.37g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Фруто Няня Кисель Малина Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Чай с Молоком, Мандарин, Чим Чим Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Black Market Спаржа на Гриле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|