Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1909 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 92.76g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Смак Хлеб Чусовской, Цикорий с Молоком, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Макароны Отварные. Lunch: Кедровые Орехи , Цикорий с Молоком, Говядина с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кедровые Орехи , Чай с Молоком, Я Сок Грейпфрут, Питахайя, Говяжий Стейк (Только Постный), Наша Каша Салат из Свеклы с Фетой и Рукколой. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|