Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1904 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 176.59g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Foodart Семена Чиа Темные, Now Foods Омега-3, Gross Hertz Витамин D3, Добрянка Филе Кижуча Слабосоленое, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Магнит Банан. Lunch: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Моя Цена Брокколи Замороженные, Моя Цена Минтай, Агро-Альянс Гречка, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная. Dinner: АТАК Яичный Белок, Огородников Горчичное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окское Желток, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Малина, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Апельсин, Добрянка Филе Кижуча Слабосоленое, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|