Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
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67.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2024:
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1827 kcal
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Fat: 59.47g | Prot: 99.50g | Carbs: 222.69g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 高野豆腐の煮物, オリジン弁当 八宝菜, ローソン ひじき煮, ご飯, 味噌汁. Lunch: 手作り弁当, セブンイレブン 味噌汁. Dinner: ブリの照り焼き, ファミリーマート ロールキャベツスープ(トマト), 生協 冷奴, ファミリーマート おむすび 魚沼産コシヒカリ 海老天むす. Snacks/Other: 中野物産 都こんぶ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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