Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
84.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 95.21g | Carbs: 223.49g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Каркаде, Колбаса Краковская, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Kikkoman Соевый Соус, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Морковь, Банан, Йогурт Нежный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|