Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1841 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 134.74g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, One Price Coffee Капучино на Соевом Молоке. Lunch: Греческий Салат, Братья Караваевы Крабовые Котлеты. Dinner: Яблоко Голден, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|