Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 118.46g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Bambi Plazma Plus, Baba Roma Макаронс, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, M&M's M&M’S с Арахисом, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|