Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 166.47g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Красная Цена Яйца Куриные С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fitcorn Клетчатка Ржаная, Global Village Сок Томатный, Рестория Шеф Шницель. Dinner: Красная Цена Яйца Куриные С1, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Other: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пять Океанов Форель Филе-Кусок, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|