Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 74.51g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сыр Сулугуни, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Хлебпром Хлеб Диабетический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Оливье без Майонеза, ВкусВилл Рулетик Куриный в Беконе, ВкусВилл Колбаса Мортаделла. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зефир Ручной Работы, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|