Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 135.49g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Суп Грибной. Dinner: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Колбаса Докторская, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
|
2845 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|