Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
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59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 56.42g | Prot: 71.47g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Trockenpflaumen, Vollkorn Haferflocken, Süßstoff Tabletten, Leinsamen, Haltbare Fettarme Milch. Lunch: Rote Tomaten, Edeka Griechischer Feta, Mikado Thunfisch Stücke in Öl, Avocado, Gelbe Paprika, Jonagold, Eisbergsalat, Kühne Chili & Tomaten Dressing, Karotten. Dinner: Mikado Thunfisch Stücke in Öl, Fjördens Heringsfilets in Tomaten-Curry-Creme, Edamer, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Snacks/Other: Prosecco, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Teekanne Apfeltee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch. more...
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1677 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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christelRock's Weight History
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