Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 87.08g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сливочное Масло, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Котлета Свиная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чернослив, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_Kari's Weight History
|