Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 93.00g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Snaq Well, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Гречка с Курицей. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Мандарин, Пятерочка Апельсин, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Dinner: Ашан Холодец из Индейки и Курицы, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|