Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 89.11g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Молоко 1%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Dinner: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», ВкусВилл Треска, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка, Rocket Protein Фисташка Клюква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|