Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1120 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 70.68g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Хлебница Кекс Творожный, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Батат, Рис Отварной, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свекла Вареная, Куриная Печень. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Хлебница Кекс Творожный, Помидоры, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|