Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 156.50g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи, Сырники пп. Second Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой "Зимняя Вишня". Lunch: Green Хлеб «Добрыня», Эколайн Рис Басмати, Минтай. Afternoon Tea: Zero Сироп Тоффи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Dinner: Оливковое Масло, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Тушеная фасоль с курицей. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioannayanochka's Weight History
|