Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 134.59g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Евроопт Банан, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Творог 5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Эколайн Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Умный Выбор Курага, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Тоффи, Smart Formula Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioannayanochka's Weight History
|