Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1445 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 88.11g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Клубника, Сметана 15%, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", Чай, Сахар. Lunch: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Чай, Сахар, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Морская Капуста, Магнит Морковь по-Корейски, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Перекресток Сибас Филе, Чай, Сахар. Snacks/Other: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egesihora1984's Weight History
|