Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2754 kcal
|
Fat: 138.69g | Prot: 122.78g | Carbs: 269.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Багет Французский, Макдоналдс Американо, Арла Сыр Сливочный. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Fine Food Шоколад Молочный, Глобус Оливки Греко с Сыром Фета, Комо Сыр с Трюфелем, Лента Багет Французский, Багет, Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Лакомка Печенье с Мармеладом, Березовский Мясоконсервный Комбинат Мортаделла, Mojno Чипсы Батат и Сыр. Snacks/Other: Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
451 kcal
|
Exercise:
Zumba - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|