Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1217 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 76.00g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Варенье из Мандарина, Молочная Станция Творог 0%. Dinner: Молочная Станция Молоко 3,2%, Распак Сухое Молоко 26%, Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фасоль (Консервированная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: ВИК Холодец Говяжий, Шоколадная Колбаса. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|