Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1347 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 56.76g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Сыр Российский 45%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Dinner: Своя Компания Солянка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сильпо Винегрет. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|