Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2163 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 103.05g | Carbs: 223.63g.
Breakfast: Сабвей Индейка и Ветчина. Lunch: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. Dinner: Soulway Whey Protein Banana, Макфа Мюсли Ягоды и Корица, Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Чай, Вкусно и Точка Сырный Соус , Драники, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|