Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1215 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 71.42g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: ВкусВилл Помидоры, Светаево Творожный Сыр Сливочный, De Famille Камамбер Де Фамиль, Щедрый Год Батон Нарезной, Magellan Форель Радужная Слабосоленая, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Борщ со Свининой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Винегрет. Dinner: Нескафе Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Вафли пп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|