Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1641 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 100.93g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Эконива Сливки 10%, Самокат Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Зерновой Тартин Нарезка. Lunch: Масло Авокадо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Запеченный Картофель, Фрукты Моря Стейк Форели. Dinner: Азербайджанский Гранат Гранат, Миндаль Миндаль, Лента Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darycrane's Weight History
|